Kuten kaikki Motocrossia kokeilleet tietävät on motocross erittäin rankka laji ja vaatii hyvää kuntoa. Hyvin usein kilpailuissa näkee ksukeja jotka ottavat erittäinhyvänlähdön, ajavat kärjessä puoli kisaa ja viimeisillä kierroksilla vauhti hiipuu kun kunto loppuu kesken.
Tässä osiossa esittelemme erilaisia vaihtoehtoja mitä kaikkea motocrossari voisi tehdä jotta kunto paranee. Vinkeissä on myös huomioitu kunnon lisäksi harjoituksia joilla saadaan lisää voimaa, koska kunnon lisäksi tarvitaan myös voimaa.
Harjoitusvaihtoehtoja:
Jotta harjoitus olisi hyödyllistä tulee myös miettiä muita tärkeitä asioita, kuten harjoittelun ja levon oikeata suhdetta, oikeaa ravintoa sekä harjoittelussa käytettäviä sykealueita. N'ämä ovat kaikki oleellisia asioita ja annamme niihin vinkkejä myöhemmässä vaiheessa.